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DESCRIPTION:Sanftes Pilates für eine bewusste und starke Schwangerschaft.\
 nDich erwarten ruhige\, gezielte Übungseinheiten\, die speziell auf die B
 edürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt sind. Im Mittelpunkt stehen 
 sanfte Kräftigung\, Mobilisation und Entspannung – immer im Einklang mi
 t deinem Körper und deinem individuellen Wohlbefinden.\nWir arbeiten mit 
 bewusster Atmung\, stärken deinen Beckenboden und fördern eine stabile\,
  aufrechte Haltung. Gleichzeitig lösen wir Verspannungen und schaffen Rau
 m für Entlastung\, besonders im Rücken- und Nackenbereich.\n\nhttps://fa
 milienleben.landkreis-rosenheim.de/veranstaltungen/pilates-fuer-schwangere
 -in-bad-feilnbach
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 t deinem Körper und deinem individuellen Wohlbefinden.\nWir arbeiten mit 
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