• – Uhr
Evangelisches Pfarrheim
Kirchenstraße 6
Brannenburg
Beschreibung
Nach dem Rückbildungskurs ist Pilates der ideale nächste Schritt, um deinen Körper weiterhin gezielt zu stärken und wieder in Balance zu bringen. Der Fokus liegt auf dem behutsamen Aufbau deiner tiefen Muskulatur – insbesondere Beckenboden, Bauch und Rücken – damit du dich im Alltag wieder stabil, kraftvoll und sicher fühlst. Die Übungen sind effektiv, aber sanft aufgebaut und werden individuell an dein aktuelles Level angepasst. So kannst du Schritt für Schritt zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Körpergefühl zurückfinden.
Termine
• – Uhr
• – Uhr
• – Uhr
• – Uhr
• – Uhr
In Kalender eintragen
Leitung
Martina Kern
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin; krankenkassenzertifizierte Pilatestrainerin
Kosten
130€ für 10 Einheiten. Der Kurs wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen zweimal jährlich mit 70-100% bezuschusst (Präventionskurs nach § 20 SGB V). Bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Krankenkasse.
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf xn--krpergfhl-kern-vpb6h.de